"Ty ses nám nějak spravila!"
Psal se rok, kdy byl Instáč ještě v plenkách, já opustila po sedmi letech taneční prkna a rozhodla se poprvé vstoupit do dveří posilovny. Ne proto, že bych chtěla, ale protože místo „Tobě to sluší“ jsem začala čím dál častěji slýchat: „Ty ses nám nějak spravila.“
Najednou jsem své tělo nemohla vystát a začala o sobě pochybovat. Zkusila jsem snad všechny možné diety a cvičební metody, dokonce jsem pravidelně běhala. A světe div se, něco jsem zhubla.
S většími ambicemi přišla i myšlenka na Bikini Fitness. Vystřídala jsem několik trenérů a opravdu se probojovala až na prkna finále Mistrovství Čech.
Myslela jsem, že mám vyhráno, že moje cesta za vysněnou postavou skončila. Ale ne – tohle byl teprve začátek. Skutečný úspěch totiž přišel až ve chvíli, kdy jsem přestala hrát podle pravidel ostatních a našla svou vlastní cestu.
Pssst! O tomhle se nemluví!
Touha po medaili, obdivu a „dokonalé“ postavě mě zavedla do slepé uličky. Co mělo být cestou k vítězství, se proměnilo v nekonečný kolotoč jojo efektů, zdravotních problémů, ztrátu periody a záchvatů přejídání. Nikdo o tom nemluví, ale já ti řeknu pravdu: takhle to nefunguje.
Tehdy jsem neměla všechny odpovědi, ale věděla jsem, že musím přestat hrát podle pravidel, která mě ničí. Přestala jsem posedle řešit čísla a estetiku a začala naslouchat svému tělu. Přestala jsem se honit za dokonalostí a zaměřila se na to, co je skutečně důležité – moje zdraví a životní energie.
Chtěla jsem své tělo dostat zpátky do rovnováhy, uzdravit ho a najít způsob, jak mít štíhlou postavu a váhu, kterou udržím bez toho, abych si musela neustále něco odpírat. A přitom si život pořádně užívat.
A víš co? Povedlo se! Nekonečné hodiny studia, vzdělávání a zkušeností, a hlavně vědomá práce na sobě a se svým tělem mi doslova změnily život. Na začátku jsem věřila, že musím při každém tréninku ze sebe vydat maximum a vzdát se všeho, co mám ráda, abych získala vysněné tělo a sebevědomí. Ale uvnitř jsem věděla, že musí existovat jiná cesta. A našla jsem ji – vlastní cestu, která funguje a přitom neničí.
Z korporátu na vlastní nohy!
Už tenkrát za mnou kamarádky začaly chodit pro rady: co jíst, jak cvičit, a jak to, že vypadám takhle dobře a přitom jsem šťastná. A pak přišla první „žádost o ruku“ – myslím tím samozřejmě o pomocnou ruku!
„Tak kdy už se do toho pustíš?“ To mě pořádně nakoplo a ukázalo mi nový směr. Po letech praxe a neustálého vzdělávání jsem si dodělala licence, opustila teplou kancelářskou židli a vydala se na cestu, kde jsem začala pomáhat ženám a předávat své zkušenosti dál.
Ale nechtěla jsem se zastavit jen u výživového poradenství a trénování. Vždycky jsem cítila, že na to jdu jinak – holisticky. Čím víc jsem pracovala s klientkami, tím víc jsem chápala, že pokud jim mám opravdu pomoci, musím se dívat na celý problém komplexně z různých úhlů pohledu.
A tak vznikl základní kámen MINDFUL BALANCE METHOD – metoda, která dnes učí ženy, jak více vnímat své tělo a přizpůsobit vše svým vlastním potřebám, aby to pro ně bylo udržitelné a přinášelo trvalé výsledky. S její pomocí nacházejí nejen cestu k sobě i tělu, po kterém touží, ale také lepší balanc mezi povinnostmi a péčí o sebe, když jsou vytížené.
Tvoje tělo. Tvoje pravidla.
Díky, že můžu!
Časem mi došlo, že nechci pomáhat jen pár ženám. Chci, aby vás bylo mnohem víc, které zjistí, že ta cesta není tak hrozná, jak se na první pohled zdá.
Že i ty můžeš dosáhnout toho, čeho jsem dosáhla já a moje klientky – bez toho, aby ses řídila nesmyslnými pravidly nebo trpěla extrémy.
Když už mi ruce a nohy přestaly stačit a kapacita pro osobní spolupráci byla na maximu, řekla jsem si: dost, je čas to rozjet ve velkém. A přesně to jsem udělala!
Vrhla jsem se do online světa a začala předávat svoje zkušenosti, znalosti a tuhle osvědčenou metodu dál. Dnes můžu s úsměvem, vděčností a hlavně hrdostí říct: povedlo se. A rozhodně nekončím! 🙂
